Vitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach.
Im Winter ist auch Hochsaison für die Grippe. Vor allem, wer zur Risikogruppe gehört, sollte sich impfen lassen.
Auch über die Feiertage können Notfälle eintreten. Dank Apotheken-Notdienst braucht man jedoch nicht zu befürchten, nicht an Medikamente heranzukommen.
Lebkuchen haben's ins sich: Leckere und gesunde Gewürze
Gewichtskontrolle ist gut - Gewichtskontrolle nur einmal wöchentlich ist besser
Wer rastet, der rostet - Bewegen gegen Osteoporose